건강에 좋은 정보 이야기
민물 고기의 효능 (붕어, 메기, 쏘가리, 잉어, 가물치)
붕어는 비ㆍ위장 강화와 피로 회복에 도움을 주며, 메기는 여름철 보양식으로 입맛을 달래주고 신장염과 부종을 완화합니다. 쏘가리는 기력증진에 효과적이고, 잉어는 소변을 잘 나오게 하며 부종 해소에 큰 도움을 줍니다. 마지막으로 가물치는 비장을 강화하고 소변을 원활하게 하여 부종을 해소합니다. 목차 1. 붕어의 약효 2. 메기의 효능 3. 쏘가리의 기력증진 4. 잉어의 효능 5. 가물치의 부종 해소 6. 산초와 매운탕 1. 붕어의 약효 붕어는 '즉어(鯽魚)'라고도 불리며, 비ㆍ위장을 튼튼하게 해주고 입맛을 좋게 하며 허기를 달래주는 효능이 있습니다. 또한 설사와 이질을 막아 주고, 간장 질환으로 인해 배가 부어오른 경우에도 사용됩니다. 비ㆍ위장이 냉한 분들은 초두구ㆍ생강ㆍ호초ㆍ귤껍질을 함께 넣어 끓여 먹으면..
