건강에 좋은 정보 이야기

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인사돌과 이가탄 식약처서 효과 있다 인정하였습니다. 인사돌과 이가탄은 국내의 잇몸약 시장에서 경쟁을 벌이고 있는 제품입니다. 인사돌 제조사인 동국제약은 옥수수불검화정량추출물 성분이 치조골 형성과 치주인대에 좋은 효과가 있다고 주장했습니다. 그러나 불만제로는 이러한 주장을 제대로 비판했습니다. 불만제로는 잇몸약은 주로 통증 완화와 영양제 역할을 하는 것으로 보는 것이 적절하다고 주장했습니다. 그들은 치료제로서의 효과 이상은 기대하지 말아야 한다는 내용을 전달했습니다. 이에 따라 식품의약품안전처에서는 인사돌의 효능을 재검증하라는 명령을 내렸습니다. 초기에는 허가 취소 여부에 대한 말이 많았으나 결국 식품의약품안전처에서는 허가를 취소하지 않았습니다. 식품의약품안전처가 허가를 유지한 이유는 옥수수불검화정량추출물..

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염분(나트륨) 섭취량 조절, 소금을 줄이는 방법 신선한 야채 먹으면 소금을 줄일 수 있다!! 염분은 일반적으로 소금의 함량을 가리키며, 소금은 주로 나트륨으로 구성되어 있습니다. 나트륨은 우리 몸의 혈액과 체액에 존재하여 삼투압(혈압) 조절에 중요한 역할을 합니다. 따라서 우리 몸에 필수적인 물질입니다. 그러나, 너무 많은 나트륨 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 지나치게 나트륨을 섭취하면 고혈압, 뇌졸중, 신장 질환, 비만, 골다공증, 위암 등과 같은 만성 질환의 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 세계 각국의 보건 당국과 의료 전문기관은 나트륨 섭취량을 줄이기 위한 교육과 홍보 활동에 많은 노력을 기울이고 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 소금 섭취량을 관리하고 나트륨 섭취를 제한하기 위..

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오늘은 유무팩 효능 및 만들기에 대해 설명 드리겠습니다. 율무는 고유한 생김새를 가지고 있어 마치 죠리퐁과 비슷하다고 표현되는 경우가 있습니다. 하지만 율무는 벼와는 다른 풀로, 밭에서 심어서 재배되는 식물입니다. 한국에서 율무는 처음에 한약재로 소개되었으며, 아마도 고려시대에 한반도로 유입되었을 것으로 추정됩니다. 한약재로서의 율무는 주로 식욕 부진, 소화불량, 구역 등 다양한 소화기 질환에 대한 치료에 사용되었습니다. 또한 체내 열기를 식히고 체액을 조절하는 데 도움을 주는 효과도 있었습니다. 율무는 보통 담배의 주요 성분인 니코틴산을 함유하고 있으며, 그 밖에도 탄수화물, 단백질, 비타민 등이 포함되어 있습니다. 또한 각종 미네랄과 식이섬유도 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 율..

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양배추 효능, 재철시기 고르는법 및 보관방법 목차 양배추 성분과 효능 양배추 제철 양배추 종류 양배추 고르는법 보관법 맛있게 먹는법 양배추 성분과 효능 보라색 섹소가 시력을 보강합니다. 기름으로 조리하면 니스닌 흡수가 더 잘됩니다. 고혈압을 예방하는 칼륨이 풍부합니다. 비타민 C가 많고 항산화 작용에의해 노화와 동맥경화 예방에도 도움이 됩니다. 칼슘도 합유되어 있어 뼈 건강을 돕는 비타민 K와 함께 섭취할 수 있어 효율적입니다. 신선한 양배추의 즙에는 캐비진이라는 성분이 있는데 이것은 비타민 U라 불리는 물질로 위 점막을 보호하고 항궤양 작용을 합니다. 위 궤양이 걱정되는 사람에게 권할 만한 영양 성분입니다. 양배추 제철 품좀과 토지의 기후에 따라 수확 시기가 다르지만, 일 년 내내 나옵니다. 양배추 종..