건강에 좋은 정보 이야기
피부와 두피 건강에 좋은 비오틴의 효능
피부와 두피 건강에 좋은 비오틴의 효능 요즘 피부 건강을 위해 비오틴 보충제를 복용하고 있는데, 효과가 놀라워서 경험을 공유하고자 합니다. 몇 주 전부터 매일 비오틴 보충제를 섭취하면서 피부 상태가 개선되었습니다. 이전에는 주름이 많이 생기고 건조한 피부였는데, 이제는 촉촉하고 탄력있는 피부로 변화되었어요. 뿐만 아니라 두피에도 좋은 영향을 주는 것 같아요. 이전부터 두피가 가렵고 비듬이 생기는 문제가 있었는데, 비오틴 섭취 후에는 두피가 건조하지 않고 가렵지도 않아졌어요. 머리카락도 더 건강해진 느낌이 들어서 매우 기쁩니다. 하지만, 너무 많이 섭취하면 부작용이 있을 수 있다는 점을 알고 있어요. 제 경우에는 제품에 명시된 권장량을 지켜가며 복용하고 있어서 부작용은 없었어요. 하지만 개인의 체질에 따라..
