건강에 좋은 정보 이야기
푸드브릿지 (우리아이 편식 습관 고치기)
맛이 비슷한 음식부터 시작하여 건강한 간식 대안을 제공하고 다양한 채소와 과일을 소개함으로써 영양 균형을 유지하고, 음식의 시각적인 매력을 고려하여 식사 시간을 더 즐겁게 만듭니다. 푸드 브릿지 소개 푸드 브릿지(Food Bridge)는 아이들의 편식 습관을 개선하고 더 건강한 식습관을 형성하는 방법으로, 이를 통해 영양 균형을 유지하고 자연스럽게 다양한 음식을 먹을 수 있도록 돕습니다. 아이들은 맛과 시각적인 인상에 민감하기 때문에, 맛이 비슷한 음식부터 시작하여 점진적으로 더 건강한 옵션으로 전환하면서 음식에 대한 호기심과 긍정적인 인식을 형성할 수 있습니다. 맛이 비슷한 음식부터 시작 푸드 브릿지를 적용할 때는 아이들이 좋아하는 음식과 비슷한 맛의 음식부터 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 햄버..
