건강에 좋은 정보 이야기
오리 고기의 효능 (기침, 도한, 부종, 병후 쇠약)
오리 고기는 음기를 보하고 몸속 물 통행을 도와 부종, 기침, 도한, 쇠약 등에 효과적입니다. 하지만 체질에 따라 적절한 섭취가 필요하며, 의료 전문가와 상담하여 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 1. 오리고기와 몸보신 오리는 중국 의학에서 음기(陰氣)를 보하고 위장 기능을 도와주는 효능이 있습니다. 음기가 허약하여 생기는 발열, 기침, 갈증, 유정(遺精 : 정액을 저절로 흘리는 병증), 도한(盜汗 : 잠잘 때 식은땀을 흘리는 병증) 등에 좋을 뿐 아니라 여성의 월경량이 적은 경우에도 권장됩니다. 또한, 병후에 체력이 허약한 사람의 회복에도 도움을 줄 수 있습니다. 오리고기는 단백질과 무기질, 비타민B, 비타민E 등이 풍부하며, 특히 비타민B12는 혈액 생성에 필요한 영양소로 알려져 있습니다. ..
